Мурашко заявил, что сон менее шести часов в сутки на 30% увеличивает риск ранней смерти

Люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвержены на 30% более высокому риску ранней смерти. Об этом заявил глава Минздрава России Михаил Мурашко, выступая на форуме "Здоровое общество".

"Люди с продолжительностью сна менее 6 часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% более высокий риск ранней смерти", - сказано в презентации министра.

Кроме того, он отметил, что недостаток сна может способствовать снижению когнитивных функций и производительности труда на 40%.